- امروز : شنبه - ۱ آذر - ۱۴۰۴
- برابر با : 2 - جماد ثاني - 1447
- برابر با : Saturday - 22 November - 2025
ورزش
تاثیر خواب و تغذیه شبانه بر عملکرد ورزشکاران
خواب مناسب و استراحت کافی بخش ضروری از هر برنامه تمرینی است. ورزشکاران باید خواب خود را به‌عنوان بخشی از برنامه ریکاوری خود جدی بگیرند تا عضلات به‌درستی بازسازی شوند، انرژی بدن تأمین گردد و عملکرد ورزشی بهبود پیدا کند.
تأثیر شگفت‌انگیز ورزش بر ساختار عصبی قلب
مطالعه‌ای تازه نشان داده است که ورزش بر ساختار عصبی قلب تاثیر مثبت و شگفت انگیزی دارد.
ورزش باید ارزان شود
ورزشکار و فعال عرصه ورزشی در یادداشتی نوشت: یادمان باشد بسیاری از این گرانی‌ها در ورزش ربطی به تحریم‌ها و مشکلات سیاسی ندارد و فقط از عدم مدیریت و تخصص برخی از مدیران که در ورزش مدیر هستند و ورزشکار نیستند سرچشمه می‌گیرد.
تمرینات ورزشی برای مبتلایان به دیابت
یکی از بیماری‌هایی که امروزه افراد زیادی از جامعه را درگیر خود کرده است، دیابت است که این بیماری را می‌توان با ورزش کنترل یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد که راهکارهای آن را در ادامه می‌خوانید.
رشد ۳۰۰ درصدی مدال‌آوری المپیک در دوران جمهوری اسلامی
هر ساله در کشورمان از ۲۶ مهر تا ۲ آبان به‌عنوان «هفته تربیت‌بدنی و ورزش» در نظر گرفته می‌شود. ورزشی که پس از پیروزی انقلاب اسلامی دچار تحولات مثبت متعددی شد و جوانان کشورمان توانسته‌اند به مدال‌های رنگارنگی در رویدادهای بین‌المللی دست یابند؛ همچنین زیرساخت‌های ورزشی کشور از طریق تاسیس نهادهای مرتبط با تربیت‌بدنی و تخصیص بودجه‌های قابل‌توجه به آن‌ها، توسعه یافت که ادامه حصول دستاوردهای مثبت نیازمند ارتقاء سطح مدیریت ورزشکاران و تامین نیازهای آنان است
برنامه کامل ورزشکاران ایران در المپیک ۲۰۲۴
برنامه کامل ورزشکاران ایران در بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ پاریس اعلام شد. مراسم افتتاحیه جمعه شب از ساعت ۲۱ برگزار خواهد شد.
نباید اجازه داد اقتصاد ورزش به دست جریانات سوداگر و دلال بیفتد
رئیس جمهور گفت: نباید اجازه داد اقتصاد ورزش به دست جریانات سوداگر و دلال بیفتد تا این مسئله مهم را قربانی منافع و سودجویی خود کنند.
اجتماعی‌ترین موضوع در جامعه بعد از دین، ورزش است
محمد باقر قالیباف گفت: بعد از دین، اجتماعی‌ترین موضوع ورزش است که می توان از این طریق با همکاری آینده کشور را بسازیم و اگر کمک‌های اداری و قانونی نیاز باشد ما مسئولان باید به آن ورود کنیم
