• امروز : شنبه - ۱۶ فروردین - ۱۴۰۴
  • برابر با : 7 - شوال - 1446
  • برابر با : Saturday - 5 April - 2025

ماه رمضان

۲۵فروردین
«افطار» و «سحر» چی بخوریم، چی نخوریم؟
سلامت

«افطار» و «سحر» چی بخوریم، چی نخوریم؟

مصرف خرما، آب جوش ، شیر داغ و خوردن غذاهای سبک و مصرف میوه‌ها و سبزیجات در وعده افطار و همچنین خوردن غذای کامل و پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی، شور و چرب در وعده سحر؛از جمله توصیه‌های متخصصان تغذیه است.

۲۲فروردین
این ماه را از دست ندهید
بازخوانی توصیه‌های رهبر انقلاب درباره اهمیت ماه مبارک رمضان

این ماه را از دست ندهید

سعى کنیم از این فضاى معنویّت و صفا که در ماه رمضان در سطح جامعه عمومیّت دارد، براى ارتباطات صحیح و معنوى میان خودمان و دیگران استفاده کنیم و تصمیم‌هاى درست بگیریم، اقدامهاى درست بکنیم؛