• امروز : یکشنبه - ۲ شهریور - ۱۴۰۴
  • برابر با : 1 - ربيع أول - 1447
  • برابر با : Sunday - 24 August - 2025

بی خوابی

۲۷تیر
عادت‌های مضر برای سلامت مغز

عادت‌های مضر برای سلامت مغز

خواب ناکافی و بدون کیفیت، نشستن طولانی مدت و استرس مزمن آسیب زیادی به مغز وارد می‌کند.

۳۱اردیبهشت
بی‌خوابی می‌تواند ناشی از عصبی بودن باشد

بی‌خوابی می‌تواند ناشی از عصبی بودن باشد

دانشمندان برزیلی ارتباط مستقیم بین بی‌خوابی و ویژگی‌های شخصیتی از جمله عصبی بودن را کشف کردند.