فصل آنفولانزای امسال زودتر از حد معمول آغاز شد، اما این به دلیل افزایش حدت ویروس نیست.
گیلاس فقط یک میوهی خوشطعم تابستانی نیست، بلکه گنجینهای از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و خواص درمانی است. از بهبود خواب و سلامت قلب گرفته تا کاهش التهاب و سمزدایی بدن، گیلاس نقش چشمگیری در حفظ سلامت ایفا میکند.
التهاب معده اغلب با درد شکم و نفخ شدید بروز میکند و بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، پرخوری یا سابقه مشکلات گوارشی تشدید می شود.
مصرف شیر، چای سبز، چای سیاه، میوه، آب، اسفناج و آدامس بدون قند به بهبود سلامت دندانها کمک میکند.
وزیر بهداشت با بیان اینکه این جنگ ناجوانمردانه و تحمیلی تاکنون ۶۰۶ شهید داشته است، اظهار کرد: ۹۵ درصد از شهدا زیر آوار جان باختند و تنها ۵ درصد از مجروحانی که به بیمارستان ها منتقل شدند به شهادت رسیدند.
پژوهش جدید نشان میدهد نور روز با فعال کردن ساعتهای زیستی نوتروفیلها، توانایی سیستم ایمنی در مقابله با عفونتها را تقویت میکند.
دانشمندان برزیلی ارتباط مستقیم بین بیخوابی و ویژگیهای شخصیتی از جمله عصبی بودن را کشف کردند.
کمبود منیزیم در بدن باعث بروز علائمی مانند گرفتگی عضلات، افسردگی و اضطراب، ضربان قلب غیرطبیعی، استخوانهای ضعیف و خستگی میشود
چربیهای مفید برای مغز شامل اسیدهای چرب امگا 3، چربیهای تک غیراشباع و چربیهای غیراشباع چندگانه میشود.