گیلاس فقط یک میوهی خوشطعم تابستانی نیست، بلکه گنجینهای از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و خواص درمانی است. از بهبود خواب و سلامت قلب گرفته تا کاهش التهاب و سمزدایی بدن، گیلاس نقش چشمگیری در حفظ سلامت ایفا میکند.
گیلاس جزو میوههای خوشمزه تابستانی است، گیلاس با دارا بودن ترکیبات مفیدی مانند آنتوسیانینها، ویتامینها، فیبر و مواد معدنی برای سلامتی انسان مهم بوده و مهمترین فواید گیلاس بهبود سلامت قلب، کلیه، معده و حافظه است و به بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن کمک میکند.