• امروز : جمعه - ۱۸ مهر - ۱۴۰۴
  • برابر با : 18 - ربيع ثاني - 1447
  • برابر با : Friday - 10 October - 2025

خواب

۲۷تیر
عادت‌های مضر برای سلامت مغز

عادت‌های مضر برای سلامت مغز

خواب ناکافی و بدون کیفیت، نشستن طولانی مدت و استرس مزمن آسیب زیادی به مغز وارد می‌کند.

۲۱بهمن
ساده‌ترین راه حل کاهش وزن
علم و پیشرفت

ساده‌ترین راه حل کاهش وزن

محققان یکی از ساده‌ترین راه‌ها را برای کاهش وزن توصیه کردند.