تمرین پیشرفته

امروز : پنج شنبه - ۱۱ بهمن - ۱۴۰۳
برابر با : 1 - شعبان - 1446
برابر با : Thursday - 30 January - 2025

کل 5554 امروز 0

اخبار ویژه

تقریظ رهبر انقلاب بر کتاب «معبد زیرزمینی» منتشر شد فسخ موسیانه چقدر آب خورد؟ دانستنی‌های جالب لگو اسباب بازی قدیمی انتصاب امام جمعه جدید و نماینده ولی‌فقیه قزوین در عرصه نظامی بهره‌های بزرگی از هو‌ش مصنوعی خواهیم برد برگزاری جشن ازدواج ۱۰۰ زوج و توزیع ۳۰۰ جهیزیه در دهه فجر

صفحه نخست

۱۰بهمن

تاباتا روش‌ تمرینی پیشرفته در دنیای ورزش

تاباتا یکی از روش‌های تمرینی پیشرفته در دنیای ورزش است که با تمرکز بر تمرینات تناوبی با شدت و تنش بالا به‌عنوان راهی مؤثر برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شناخته می‌شود. این ورزش موجب افزایش توانایی بدن، سوزاندن کالری و در نهایت سلامت قلب و عروق می‌شود.